La combinación de miel y sésamo debiera ser parte de tu menú más a menudo. No solo es una mezcla deliciosa, sino que además es un buen remedio para mejorar la salud en general.
Esta mezcla de elementos naturales posee vitaminas A, E y B, minerales, y ácidos grasos Omega-3 y Omega-6.
Se recomienda consumirlo en la mañana, idealmente en ayunas por las siguientes razones:
Se recomienda consumirlo en la mañana, idealmente en ayunas por las siguientes razones:
– Mejora el sistema inmunológico.
– Reduce los antojos de comer dulces.
– Alivia los dolores estomacales.
– Ayuda con la gastritis, colitis y úlceras.
– Fortalece los huesos.
– Estimula la actividad mental.
– Mejora la resistencia física.
– Mejora la calidad de la piel y del cabello.
¿Cómo preparar esta mezcla?
Dosis mayores: debes mantener la proporción y dejar la mezcla en un recipiente.
Fuente: http://senderosaludable.net/notable-combinacion-de-miel-y-sesamo-cura-mas-de-10-enfermedades/
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