Sabemos que tomar agua nos brinda excelentes beneficios en nuestro
cuerpo, por ello es necesario tomar por lo menos tres litros de agua
diario.
Pero lo que no sabías es que tomar agua con bicarbonato de sodio te puede dar excelentes beneficios a tu cuerpo.
Sí,
se que sonará raro y que el bicarbonato se ocupa para otras cosas, pero
en este artículo te daremos a conocer una gran cantidad de beneficios
que te da el tomar agua con bicarbonato de sodio, así que te recomendamos leerlo y que los lleves a cabo.
Beneficios de tomar agua con bicarbonato de sodio
Beber
bicarbonato de sodio puede mejorar la salud generar de nuestro cuerpo,
ya que ayuda a mantener los niveles de pH adecuados.
Claro está
que se debe consumir en dosis moderadas, por ejemplo en un vaso con agua
añade una pequeña cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcla hasta
que se disuelva por completo, posteriormente bébela.
Sirve como un antiácido
Al
beber agua con bicarbonato de sodio nos servirá como un antiácido, ya
que neutraliza el ácido, particularmente el del estómago. Así que todas
aquellas personas que comúnmente sufren de reflujo es recomendable que
la beban.
Además la efervescencia que se produce cuando el
bicarbonato de sodio se combina con agua, alienta eructos, lo que ayuda a
aliviar la hinchazón y gas.
Proporciona alcalinidad
Otro
de los beneficios de tomar agua con bicarbonato de sodio es la de
mantener el equilibrio del pH alcalino de nuestro, lo cual sería lo
inverso de la acidez.
Y es que una gran cantidad de enfermedades
se desarrollan en un ambiente ácido, por ello es que el bajo costo del
bicarbonato de sodio en combinación con sus potenciales beneficios para
la salud hacen del régimen de beber agua de bicarbonato de sodio, un
cambio en la dieta que vale el mérito.
Cura infecciones del tracto urinario
Quienes tomen agua con bicarbonato de sodio puede ayudar a todas aquellas personas que tengan problema con el tracto urinario.
Así
que al beberla se irá reduciendo la infección que se tiene en la orina.
Si quieres obtener un rápido alivio es recomendable beber mucha agua y
jugo de arándano.
Mejora el rendimiento deportivo
Quienes
practican deporte extenuante provoca que haya acumulación de ácido
láctico con dolor muscular y fatiga asociados. Así que mientras menos
ácido láctico acumule un deportista, mejor es su rendimiento.
Así
que si quieres rendir más practicando tu deporte favorito, te
recomendamos consumir un poco de agua con bicarbonato de sodio.