La mayoría de la gente hoy en día después de los 40 sufre de presión
alta principalmente por el estilo de vida. Todos saben lo difícil que es
llevar una vida tranquila y sin estrés y muchos desearían hacer algo al
respecto, pero no saben cómo.
Esto ha llevado un incremento de la población a sufrir de presión
alta y buscar remedios para la misma. La mala noticia es que muchos
ingieren medicamentos y drogas que en vez de mejorar su situación
terminan por producir efectos secundarios más adelante.
La buena noticia es que existen remedios naturales que puedes
implementar sin necesidad de un gran presupuesto desde tu hogar. Aquí
voy a enumerar algunas de ellas.
-Berenjena: de origen asiático su cultivo data de
dos mil años antes de Cristo. Posee propiedades antioxidantes
recomendadas para problemas cardiovasculares. También tiene estatinas
que ayudan a combatir las grasas en el cuerpo. Como remedio natural su
preparación es relativamente simple. En una jarra introduce berenjenas
cortadas en trocitos, luego llenas la jarra de agua y la pones a
enfriar. Toma 4 vasos diarios de esta agua como tratamiento para la
presión alta.
-Lulo: llamado también toronja es una planta de
origen sudamericano. Es muy refrescante y ayuda a combatir enfermedades
de la sangre y como tratamiento en casos de arteriosclerosis e
hipertensión. Su consumo debe ser crudo en jugos, en caso de presión
alta se recomienda dos vasos de este jugo en ayunas. No se recomienda
para personas que sufren de presión baja o alergias.