La miel y el limón son considerados dos de los alimentos mas
saludables del mundo, son utilizados en muchos remedios naturales y
preparados para tratar distintas dolencias, eliminar toxinas y curar
distintos males.
En este articulo te explicaremos que le sucede a nuestro cuerpo si consumimos agua con limón y miel en ayunas.
Beneficios de tomar agua con limón y miel en ayunas
1. Potenciar el sistema inmunologico.
Una de las cosas mas importantes que le pasara a nuestro cuerpo si
consumimos agua con limón y miel en ayunas, es que aumentara las
defensas naturales de nuestro cuerpo, es decir que nuestro sistema
inmunologico aumentara considerablemente, y podrá hacerle frente con un
alto porcentaje de vencer a las enfermedades que quieran atacar nuestro
organismo.
2. Reducir los niveles de colesterol
Al consumir esta bebida en ayunas, tu cuerpo sera capaz de reducir
los niveles de colesterol en la sangre. Lo que se traduce en una mejor
circulación sanguínea y una posible prevención de problemas
cardiovasculares.
3. Sirve para tratar la artritis
Según los resultados que arrojo un estudio realizado por
la Universidad de Copenhague, tomar agua con miel puede ayudarte a
reducir los dolores producidos por la artritis.
4. Te ayuda a bajar de peso
El limón tiene un efecto de quemador de grasa en nuestro organismo, y
la miel produce un efecto de saciedad, lo que se traduce en grandes
beneficios para reducir la ansiedad y potenciar la quema de grasas, y
como resultado bajar de peso.
5. Ayuda a combatir la fatiga
Por todas las vitaminas que contiene y su nivel energético, el
consumo de miel puede ayudarte a eliminar la fatiga en cuestión de pocos
días, ya no te sentirás cansado y fatigado.
Otros beneficios de tomar agua con limón y miel
- Sirve para tratar el asma
- Sirve para tratar la bronquitis
- Sirve para tratar y prevenir enfermedades respiratorias
- Ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo
- Ayuda a mejorar el funcionamiento del intestino
Receta para preparar agua con limón y miel
Ingredientes
- El jugo de 2 limones
- Una cucharada de miel
- Una taza de agua tibia
Preparación
Pon en una taza el agua tibia y luego agrega el jugo de los dos limones y una cuchara de miel, utiliza una cuchara para mezclar.
Toma esta bebida mientras este tibia, y tómala en ayunas.