Ibuprofeno. Una gran multitud de personas recurren al ibuprofeno a diario debido al dolor, hinchazón / inflamación y la fiebre. Esta clase de medicamentos de venta libre conocidos como anti inflamatorios no asteroideos, se utilizan más a menudo para tratar:
Procesos inflamatorios crónicos tales como:
Artritis / trastornos de la articulación
Dolores de cabeza
Dolores y molestias típicas
Condiciones inflamatorias agudas pero de corto plazo tales como:
Cólicos menstruales
Abrasiones
Heridas leves
Esguinces musculares o cepas
Mordeduras y picaduras de insectos
Golpes y moretones
Herpes
Irritaciones
Philip Fritchey, en su libro herboristería práctica: Plantas ordinarias con poderes extraordinarios, escribió:
La inflamación es muy a menudo una función de defensa o reparación, y como tal debe ser ayudada, no suprimida, hasta que se elimine la causa… Una vez que la causa se ha abordado, la respuesta inflamatoria puede ser mitigada por el uso de antiinflamatorios [a base de hierbas] .
Sin embargo, el uso de antiinflamatorios sintéticos – utilizados más frecuentemente para enmascarar el dolor – son de proporciones astronómicos! La FDA – en la preparación de una reunión en 2002 del Comité de medicamentos de venta libre- llegó a la conclusión, en base a los datos del mercado, que en el año 2001:
Se vendieron aproximadamente 14500 millones de aspirina OTC de un solo ingrediente, 12700000000 comprimidos de ibuprofeno sin prescripción médica para adultos de un solo ingrediente, 2800000000 naproxeno sódico de adultos y 55 millones de tabletas de ketoprofeno.
Y lo que es peor… lo más probable es que estas cifras hayan aumentado en los últimos 10 a 12 años!
LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL IBUPROFENO:
Aunque la población en general está aprendiendo rápidamente cuales son los efectos negativos del ibuprofeno, hay quienes aún no conocen estos efectos.
El consumo de ibuprofeno se ha asociado con un mayor riesgo de:
Problemas cardiovasculares: incluido el accidente cerebro vascular y ataque cardíaco
Problemas gastrointestinales: incluyendo hemorragia, ulceración, o perforación de la mucosa del estómago y / o del tracto digestivo.
Hay una multitud de factores que regulan los efectos de la droga – Consumir otras drogas, la edad del individuo, fortaleza del sistema inmunológico, etc…
UNA ALTERNATIVA NATURAL A BASE DE HIERBAS.
Eficaces, sin efectos secundarios y de bajo coste, las hierbas medicinales se han utilizado durante siglos para fortalecer naturalmente el cuerpo contra las enfermedades inflamatorias.
Las hierbas tienen diversas acciones medicinales – principalmente calmantes (analgésicos) y antiinflamatorias y se pueden utilizar como alternativa al ibuprofeno.
Y la mejor noticia… por lo general tienen muy pocos o ningún efecto secundario! Ayudaran a su cuerpo a trabajar duro para preservar y apoyar una respuesta inflamatoria saludable!
Hoy me gustaría compartir mi receta, totalmente natural a base de hierbas como alternativa del ibuprofeno… que puede hacer cómodamente en su propia cocina!
* Por favor tome nota: Siempre debe consultar a un profesional de la salud antes de utilizar cualquiera de los suplementos a base de hierbas.
CÁPSULAS DE HIERBAS ANTIINFLAMATORIAS
Materiales necesarios
– Una máquina de cápsulas (opcional)
– “00” gelatina o cápsulas vegetales
Ingredientes:
2 partes de Filipéndula ulmaria.
2 partes de polvo de la Garra del Diablo
1 parte de polvo de raíz de cúrcuma
1/2 parte de Kava en polvo
¼ parte de flores de lúpulo en polvo
¼ parte de polvo de algas fucus, es opcional pero es una fuente rica en ácidos grasos omega-3
Modo de preparación:
En un recipiente no reactivo, mezcle todos los polvos a base de hierbas juntos hasta que estén bien combinados.
Con el uso de la maquina de cápsulas, rellene tantas cápsulas como crea que su familia va a utilizar en un plazo de 6-12 meses. Nota: Si no tiene una máquina de la cápsulas, no pasa nada, simplemente rellene con la mezcla de polvo cada pieza de las capsulas e intente prensarlo apretado antes de volver a tapar los extremos.
Guarde las cápsulas en un tarro pequeño y coloque la tapa con fuerza. Mantenga en un lugar oscuro, fresco y seco. Estas cápsulas deben mantenerse frescas durante 6-12 meses.
Usar
Importante! No apto para niños, solo pueden consumirlas los adultos. No tome estas cápsulas si está embarazada o amamantando. No lo use si usted tiene asma o si usted es alérgico a la aspirina.
Para utilizarlas para tratar afecciones agudas: Tome 1-2 capsulas cada 2 horas, pero no más de 8 cápsulas al día…
Para utilizarlas para tratar dolencias crónicas: Tome 2-3 capsulas 2-3 veces al día, pero no más de 6 cápsulas al día.
NOTAS
Para una mayor reducción del dolor asociado con la inflamación, debe considerar la adición de estas vitaminas y minerales en su dieta diaria:
El magnesio. El magnesio es un tratamiento de gran alcance tanto para los músculos como para los nervios del dolor. De hecho, la deficiencia de magnesio es una causa común del dolor y la inflamación… por lo tanto, puede ayudar significativamente a mejorar la respuesta del cuerpo.
La vitamina D. Es similar al magnesio… la deficiencia de vitamina D se ha relacionado con una multitud de enfermedades, incluyendo dolor y la inflamación.
Omega 3. Los ácidos grasos Omega-3 han demostrado tener propiedades anti-inflamatorias que son conocidas por ser beneficiosas para aquellos que sufren de trastornos inflamatorios.
Artritis / trastornos de la articulación
Dolores de cabeza
Dolores y molestias típicas
Condiciones inflamatorias agudas pero de corto plazo tales como:
Cólicos menstruales
Abrasiones
Heridas leves
Esguinces musculares o cepas
Mordeduras y picaduras de insectos
Golpes y moretones
Herpes
Irritaciones
Philip Fritchey, en su libro herboristería práctica: Plantas ordinarias con poderes extraordinarios, escribió:
La inflamación es muy a menudo una función de defensa o reparación, y como tal debe ser ayudada, no suprimida, hasta que se elimine la causa… Una vez que la causa se ha abordado, la respuesta inflamatoria puede ser mitigada por el uso de antiinflamatorios [a base de hierbas] .
Sin embargo, el uso de antiinflamatorios sintéticos – utilizados más frecuentemente para enmascarar el dolor – son de proporciones astronómicos! La FDA – en la preparación de una reunión en 2002 del Comité de medicamentos de venta libre- llegó a la conclusión, en base a los datos del mercado, que en el año 2001:
Se vendieron aproximadamente 14500 millones de aspirina OTC de un solo ingrediente, 12700000000 comprimidos de ibuprofeno sin prescripción médica para adultos de un solo ingrediente, 2800000000 naproxeno sódico de adultos y 55 millones de tabletas de ketoprofeno.
Y lo que es peor… lo más probable es que estas cifras hayan aumentado en los últimos 10 a 12 años!
LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL IBUPROFENO:
Aunque la población en general está aprendiendo rápidamente cuales son los efectos negativos del ibuprofeno, hay quienes aún no conocen estos efectos.
El consumo de ibuprofeno se ha asociado con un mayor riesgo de:
Problemas cardiovasculares: incluido el accidente cerebro vascular y ataque cardíaco
Problemas gastrointestinales: incluyendo hemorragia, ulceración, o perforación de la mucosa del estómago y / o del tracto digestivo.
Hay una multitud de factores que regulan los efectos de la droga – Consumir otras drogas, la edad del individuo, fortaleza del sistema inmunológico, etc…
UNA ALTERNATIVA NATURAL A BASE DE HIERBAS.
Eficaces, sin efectos secundarios y de bajo coste, las hierbas medicinales se han utilizado durante siglos para fortalecer naturalmente el cuerpo contra las enfermedades inflamatorias.
Las hierbas tienen diversas acciones medicinales – principalmente calmantes (analgésicos) y antiinflamatorias y se pueden utilizar como alternativa al ibuprofeno.
Y la mejor noticia… por lo general tienen muy pocos o ningún efecto secundario! Ayudaran a su cuerpo a trabajar duro para preservar y apoyar una respuesta inflamatoria saludable!
Hoy me gustaría compartir mi receta, totalmente natural a base de hierbas como alternativa del ibuprofeno… que puede hacer cómodamente en su propia cocina!
* Por favor tome nota: Siempre debe consultar a un profesional de la salud antes de utilizar cualquiera de los suplementos a base de hierbas.
CÁPSULAS DE HIERBAS ANTIINFLAMATORIAS
Materiales necesarios
– Una máquina de cápsulas (opcional)
– “00” gelatina o cápsulas vegetales
Ingredientes:
2 partes de Filipéndula ulmaria.
2 partes de polvo de la Garra del Diablo
1 parte de polvo de raíz de cúrcuma
1/2 parte de Kava en polvo
¼ parte de flores de lúpulo en polvo
¼ parte de polvo de algas fucus, es opcional pero es una fuente rica en ácidos grasos omega-3
Modo de preparación:
En un recipiente no reactivo, mezcle todos los polvos a base de hierbas juntos hasta que estén bien combinados.
Con el uso de la maquina de cápsulas, rellene tantas cápsulas como crea que su familia va a utilizar en un plazo de 6-12 meses. Nota: Si no tiene una máquina de la cápsulas, no pasa nada, simplemente rellene con la mezcla de polvo cada pieza de las capsulas e intente prensarlo apretado antes de volver a tapar los extremos.
Guarde las cápsulas en un tarro pequeño y coloque la tapa con fuerza. Mantenga en un lugar oscuro, fresco y seco. Estas cápsulas deben mantenerse frescas durante 6-12 meses.
Usar
Importante! No apto para niños, solo pueden consumirlas los adultos. No tome estas cápsulas si está embarazada o amamantando. No lo use si usted tiene asma o si usted es alérgico a la aspirina.
Para utilizarlas para tratar afecciones agudas: Tome 1-2 capsulas cada 2 horas, pero no más de 8 cápsulas al día…
Para utilizarlas para tratar dolencias crónicas: Tome 2-3 capsulas 2-3 veces al día, pero no más de 6 cápsulas al día.
NOTAS
Para una mayor reducción del dolor asociado con la inflamación, debe considerar la adición de estas vitaminas y minerales en su dieta diaria:
El magnesio. El magnesio es un tratamiento de gran alcance tanto para los músculos como para los nervios del dolor. De hecho, la deficiencia de magnesio es una causa común del dolor y la inflamación… por lo tanto, puede ayudar significativamente a mejorar la respuesta del cuerpo.
La vitamina D. Es similar al magnesio… la deficiencia de vitamina D se ha relacionado con una multitud de enfermedades, incluyendo dolor y la inflamación.
Omega 3. Los ácidos grasos Omega-3 han demostrado tener propiedades anti-inflamatorias que son conocidas por ser beneficiosas para aquellos que sufren de trastornos inflamatorios.